Hier einige interessante Publikationen und Videos zur gesundheitlichen Wirkung von Tai Chi und Qi Gong.
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Qigong und Tai-Chi: meditative Bewegungsformen aus China
Qigong und Tai-Chi sind meditative Bewegungsformen. Sie entstammen der traditionellen chinesischen Medizin und verbinden Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen
Tai-Chi | Die Techniker Krankenkasse
Tai-Chi Quan ist eine alte chinesische Kampfkunst, die sich seit dem Ende der Ming-Dynastie (1368 -1644 n.Chr.) entwickelte. Sie nimmt Tai-Chi als ihren Grundgedanken und adoptiert Elemente von 16 verschiedenen chinesischen Kampfkünsten
Nervenleiden: Tai-Chi hält Parkinson-Patienten im Gleichgewicht
Ein Team von US-Medizinern hat jetzt untersucht, ob an Parkinson Erkrankte durch Tai-Chi ihre Haltung verbessern können
Tai Chi lindert Arthritisschmerzen
Die langsamen fließenden Bewegungen beim chinesischen Schattenboxen (Tai Chi) können chronische Gelenkbeschwerden lindern
Rheumatoide Arthritis: Knochenschwund vorbeugen
Tai Chi ist gut für die Knochen und deshalb eine geeignete sportliche Aktivität für Patienten mit Rheumatoider Arthritis
Danzando sulla carrozzina: il Tai Chi per disabili del dottor
Tai Chi im Rollstuhl ..un Workshop dal titolo “Tai Chi in carrozzina”
Tai Chi reduziert Sturzrisiko
„Gesundheitsstadt Berlin“ 06. März 2017SturzprophylaxeTai Chi reduziert SturzrisikoRegelmäßige Tai-Chi-Übungen können bei älteren Menschen das Risiko für Stürze signifikant reduzieren. Das haben Forscher aus Taiwan nun in einer Vergleichsstudie gezeigt und damit frühere Untersuchungen bestätigt.
Drei Monate Tai Chi helfen ebenso gut gegen Kniegelenksabnützung wie konventionelle Physiotherapie. Das sind die Ergebnisse einer Studie, die im Rahmen des weltweit größten internationalen Rheumatologen-kongresses EULAR vorgestellt wurden.
von Katharina Baumann, Redaktion Gesundheitstipp
Was sagt die moderne Forschung?
Momentan gibt es etwa dreimal so viele Studien zu Tai Chi als zu Qigong. Das Themenspektrum ist dabei weit gefächert. Eine umfassende Übersicht bietet etwa die Arbeit von Lee und Ernst (1). Ob Tai Chi und Qigong tatsächlich wirksam sind, lässt sich nicht für alle betrachteten Krankheitsbilder zweifelsfrei sagen, da die Studien häufig als qualitativ nicht hochwertig genug eingeschätzt werden. Bei manchen Indikationen kommen Übersichtsarbeiten jedoch durchaus zu dem Schluss, dass Tai Chi und Qigong wirksame Therapien sind.
Can Tai Chi Really Slow Aging
A New Study Has The Answer Seeking to roll back the clock? Tai Chi, an ancient Chinese martial art, may be the answer.A new study published in Cell Transplantation found that Tai Chi can help raise the numbers of a stem cell — CD34 cells — important to a number of the body’s functions and structures.
GPs should prescribe sessions of Chinese exercises, study says, after finding it helps patients with breathing problems, osteoarthritis and heart disease
Slowing down in a fast world
A Tai Chi practitioner shares how this martial art has helped him beat stress
Your brain on meditation: calm, clear and confident. Your brain on Tai Chi: calm, clear, and confident. As a practitioner of both meditation and Tai Chi, I can attest to the shared outcomes of each practice.
Date: November 7, 2015Source: American College of Rheumatology (ACR)Summary:Both Tai Chi and physical therapy positively impact pain, function and other symptoms of knee osteoarthritis – making Tai Chi a viable treatment alternative for people suffering with the degenerative disease, according to new research.
78 years old Grand ma is practising
Tai Chi (ein Video)
Best Tai Chi Videos Online
What gives you the strength of a lumberjack and the suppleness of a child
There many health benefits of the ancient Chinese art of tai chi
