Kurse TaiChi & QiGong
∼ Das ganzheitliche Übungssystem ∼
Weiche, fließende Bewegungen, verbunden mit Atemübungen, führen zu innerer Ruhe, Stressabbau, Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und besserer Konzentrationsfähigkeit.
Kurs-Angebote:
Kurseinheit Anzahl: 10 Einheiten
Kurseinheit Dauer: 60 Minuten / Einheit
Kursteilnehmer: 5 – 10 Personen
Kursinhalte:
Qi Gong: 8 Brokate, Lu Jong, Taoist Exercise, Übungsreihe mit dem Qi Gong Stab
Tai Chi: Tai Chi Chuan, Original Yang-Stil mit 108 Bewegungen
Entspannung und Meditation: Stilles Qi Gong, Kleiner Energiekreislauf, Atemübungen,
Progressive Muskelentspannung
Gerne biete ich ein individuell auf die Teilnehmer / Gruppe zugeschnittenes Kurskonzept an.
Ich freue mich auf eine Anfrage per Email, Telefon oder direkt über mein Kontaktformular.
Der folgende Flyer kann über den Download Button einfach herunter geladen werden.
Neue Kurse mit Präsenzunterricht finden unter Berücksichtigung der Auflagen zu Hyginiekonzepten und Kontaktbeschränkungen gem. den aktuellen Corona Verordnungen statt.
Termine bitte per Email oder telefonisch erfragen – über den nachfolgenden Button gelangen Sie direkt zu meinem Kontaktformular.