Angebot für Unternehmen

NEU

On-Site (Büro-) Massage

  • Preis: 20 Euro
  • Dauer: 20 Minuten

Angebot der mobilen Büro-Massage vor Ort in Ihrem Unternehmen:
In Behandlungssitzungen von max. 20 Minuten erhalten Ihre Beschäftigten eine gezielte, auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichtete Massage zur Auflösung von Verspannungen und Blockaden. Ziel sind Vorbeugung und Vermeidung von Kopf- und Rückenschmerzen sowie Stressabbau.
Dies kann im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements und der Gesundheits-Prävention als Angebot des Unternehmens oder als Privat-Leistung für die Mitarbeiter ausgeschrieben werden.
Die Massage findet auf einem mobilen Behandlungsstuhl statt, der Mitarbeiter bleibt vollständig angekleidet und kann im Anschluss direkt an den Arbeitsplatz zurückkehren

Kursangebot für Unternehmen

NEU

Kurse TaiChi & QiGong

  • Business Qi Gong / Tai Chi

Einstiegskurs Business Qi Gong / Tai Chi
6 Einheiten ab 25 EUR pro Person/Einheit
Mindestteilnehmerzahl 8 Personen

NEU

Kurse Stressbewältigung

  • Progressive Muskelentspannung

Einstiegskurs Progressive Muskelentspannung
6 Einheiten ab 20 EUR pro Person/Einheit
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

  Beispiele für die Umsetzung im Betrieb: 

  ⇒ Start in den Tag   45 / 60 Minuten
  dienstags bis freitags   07:30 – 08:15 / 08:30 Uhr

  ⇒ Fit aus der Mittagspause   45 / 60 Minuten
  dienstags bis freitags   12:00 / 12:15 – 13:00 Uhr 

Gerne biete ich ein Ihren Wünschen angepasstes Konzept an, bitte sprechen Sie mich für  ein individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnittenes Angebot an.

Der folgende Flyer kann über den Download Button einfach herunter geladen werden.

Tai Chi & Qi Gong im Unternehmen

Kurs-Angebote in den Bereichen Gesundheit und Prävention erhöhen die Attraktivität Ihres Unternehmens und verdeutlichen gleichzeitig die Wertschätzung Ihren Mitarbeiter gegenüber.

Weitere positive Effekte: eine steigende Mitarbeiterzufriedenheit, eine sinkende Krankheitsquote, gutes Abteilungs- bzw. Betriebsklima. Mitarbeiter, die sich gesund und wohl fühlen, können meist auch konzentrierter und kreativer arbeiten. Auf längere Sicht ergeben sich daraus auch Kosteneinsparungen.  

Integrieren Sie Qi Gong und Tai Chi als Präventionsmodell in Ihrem Unternehmen.

Über die Übungen des Tai Chi und Qi Gong erhalten die Teilnehmer in meinen Kursen einen Zugang zu effektiven Methoden, um negativen privaten und beruflichen Stress schnell und nachhaltig abbauen und vermeiden zu lernen.

Die hohe Achtsamkeit, mit der die Übungen ausgeführt werden, erzielt eine sofortige Wirkung im limbischen System – dem Teil des Gehirns, der für unser Stressempfinden im Wesentlichen verantwortlich ist.

Das Ergebnis wird sein:
– nicht langsam sondern ruhiger werden
– Konzentration und Effizienz statt „Verzettelung“
– Achtsamkeit und Fokussierung auf den Kern und die Kernkompetenz 

Besonderen Wert lege ich auf Nachhaltigkeit durch die praktikable Umsetzung der Übungen und Techniken sowie den Transfer des Erlernten in den beruflichen und privaten Alltag.

Eine weitere Möglichkeit zur effektiven Stressreduktion bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Diese Methode macht sich den Effekt zunutze, dass die Entspannung von Muskelgruppe zu Muskelgruppe übertragen wird, worauf weitere Entspannungsprozesse im gesamten Körper folgen. 

Sie profitieren von meiner Expertise aus fast 40 Jahren Berufserfahrung als Industriefachwirtin im Personalmanagement mittelständischer Industrieunternehmen und im Gesundheitswesen.

Alle Kurse können sowohl in Ihrem Unternehmen als auch außerhalb stattfinden. Ich berate Sie gerne über die verschiedenen Möglichkeiten.

Kurse zu Prävention, Stressmanagement und / oder Entspannung finden unter Berücksichtigung der Auflagen zu Hyginiekonzepten und Kontaktbeschränkungen gem. den aktuellen Corona Verordnungen statt.
Gerne erstelle ich ein individuelles Kursprogramm  für Ihr Unternehmen.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktanfrage per Email oder telefonisch – über den nachfolgenden Button gelangen Sie direkt zu meinem Kontaktformular.